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A continuación se presentan los videos correspondientes al módulo I.
Planificación y Planeación Deportiva. Concepto y Objetivos.
Proceso Planificación y Planeación Deportiva 2
Fases del Desarrollo de la Forma Deportiva. Macrociclo. Mesociclo. Microciclo. Miociclo.
Periodización. (Planificación Deportiva)
La actividad a realizar el participante luego de revisar el material audiovisual, para su evaluación correspondiente es el siguiente.
Elaborar un microciclo de entrenamiento dirigido en la etapa de preparación física general, dónde se defina porcentajes de carga en el desarrollo de valencias físicas como: resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, fuerza muscular, potencia muscular, flexibilidad, coordinación neuromotora,.
Enviar a mi dirección de correo coordlocalextensionacarigua@gmail.com
En el siguiente enlace está el número de WhatsApp del instructor de la asignatura, José Ali Gallardo.
